心态调整：从技术到心理的全面准备
周琦结合自身经历分析，亚洲球员进入高水平联赛时，常因文化差异和赛场定位面临独特挑战。“黑人运动员在NBA占据较高比例，他们的运动天赋和赛场表现力确实出色，但这不应成为我们自我怀疑的理由。”他提到，国际篮联的规则与NBA存在区别，亚洲球员需在保持技术特点的同时，加强身体对抗和战术适应能力。

杨瀚森作为国内冉冉升起的内线新星，其脚步技术和篮下感知力备受赞誉，周琦建议，年轻球员需避免因外界评价而动摇信心：“早期我在国际比赛中也曾因对手的轻视而心态失衡，后来明白，证明自己的价值需要时间，NBA的竞争环境复杂，但专注提升实力才是回应偏见的最好方式。”

NBA的多元文化与隐性壁垒
从历史维度看，NBA作为全球篮球殿堂，始终以多样性著称，联盟中非洲裔球员的占比超过70%，其形成的文化氛围有时会让国际球员感到疏离，周琦提到：“部分黑人球员对亚洲面孔的陌生感可能转化为赛场上的轻视，但这更多源于认知差异而非恶意。”他举例称，姚明当年通过场上表现逐步赢得尊重，证明实力可以打破刻板印象。

近年来，随着八村垒、渡边雄太等亚洲球员的崛起，NBA对国际球员的接纳度有所提升，但周琦强调，心态上的自我定位至关重要：“若因对手的轻视而急于证明自己，反而会打乱节奏，平衡心态度过适应期，才能将亚洲球员的战术意识与技术细腻性转化为优势。”

中国球员的国际化路径
针对杨瀚森的发展，周琦认为，国内球员需从三方面着手：其一，通过科学训练弥补身体对抗短板，例如增强核心力量和爆发力；其二，研究NBA战术体系，提前适应高速攻防转换；其三，建立跨文化沟通能力，减少场外因素对状态的影响。

篮球评论员张远指出，周琦的建议折射出中国球员国际化进程中的共性挑战：“从王治郅、姚明到周琦，一代代球员在突破文化隔阂中积累经验，如今年轻球员更需关注如何将‘中国优势’——如投篮手感、团队配合——与国际化需求结合。”

未来展望：从个体突破到群体觉醒
随着2025年篮球世界杯及奥运周期的临近，中国男篮亟需新生力量注入，周琦对杨瀚森的寄语，实则是对整个年轻一代的期待：“亚洲球员的成长路径注定漫长，但每一次国际交锋都是学习机会，NBA的竞争环境或许严峻，但保持进取心与平常心，才能走得更远。”

全球篮球格局正悄然变化，欧洲联赛的战术创新、美洲球员的身体天赋、亚洲球员的灵活性，共同推动这项运动走向多元，如何在高手如林的赛场中找到自身定位，将是中国球员必须面对的课题。

编者按
篮球场的竞争从未局限于技术层面，周琦与杨瀚森的对话，既是经验的传递，也是对中国篮球国际化路径的反思，当偏见与挑战并存，唯有实力与智慧并重,方能在世界舞台写下属于东方球员的篇章。